Salud mental

Queremos ayudar a que nuestros miembros se sientan de manera óptima

En ocasiones, sin embargo, usted o un ser querido puede experimentar algunas de estas sensaciones o problemas:¹

Sentirse siempre triste.
No querer hacer cosas que solía disfrutar.
Tener problemas para dormir.
No tener ganas de comer.
Notar pérdida o aumento de peso y no saber por qué.
Tener dificultades para concentrarse.
Sentir estrés o irritabilidad todo el tiempo.
Tener dolores constantes de cabeza, de estómago o de espalda.
Tener problemas con el abuso de alcohol y drogas.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, aproximadamente uno de cada cuatro adultos de este país sufre una enfermedad mental cada año. Se estima que sólo el 17 % de los estadounidenses de 18 años o más tienen una salud mental "óptima".²

Es posible tener más de un diagnóstico de salud mental al mismo tiempo. También es posible tener un diagnóstico de salud mental y otra enfermedad grave al mismo tiempo, como el asma, la diabetes o una enfermedad cardíaca.

Si le preocupa cualquiera de las anteriores, como miembro de First Choice, usted puede acceder a una amplia variedad de servicios para salud mental. Para obtener más información sobre la salud conductual y otros beneficios del plan, comuníquese con Servicios al Miembro al 1-888-276-2020. Si necesita ayuda o tiene preguntas específicas sobre la salud conductual, hable con su proveedor de atención primaria (PCP) o con su proveedor de salud mental.

¿Qué puede hacer?

Practique conductas saludables que ayuden a su estado de ánimo, como dormir lo necesario y hacer ejercicio.³

Fuentes

“Mental Illness,” Mayo Clinic, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mental-illness/symptoms-causes/syc-20374968.
“Mental Health,” HealthyPeople.gov, https://www.healthypeople.gov/2020/leading-health-indicators/2020-lhi-topics/Mental-Health/determinants.
“Mental Health,” MedlinePlus, https://medlineplus.gov/mentalhealth.html.

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